"Wenn das Leben dich vor Herausforderungen stellt, erinnere dich daran: Du bist eine Kämpferin und kannst alles erreichen, was du dir vornimmst."
Willkommen bei meinem Online-Coaching
für Frauen !
Ich weiß, dass das Leben oft mit vielen Herausforderungen verbunden ist. Ich möchte dir dabei helfen, deine Stärken zu entdecken, dein Selbstvertrauen zu stärken und deine Ziele zu erreichen. Ich stehe dir zur Seite, um dich auf deinem Weg zu unterstützen und zu ermutigen.
Investiere in dich selbst und nehme noch heute Kontakt mit mir auf. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du dein volles Potenzial entfalten und ein Leben führen, dass du liebst.
Erlebe, wie du deinen Wohlfühlkörper erreichst und gleichzeitig den Herausforderungen des Alltags gerecht wirst. Lass uns zusammen an deiner Balance arbeiten!
Was du bekommst:
- Ernährungsplan nach deinen Vorlieben orientiert.
- Trainingsplan, trainiere zu Hause oder im Gym
- Kontinuierliche Unterstützung​
- Regelmäßige Check-ins (Formcheck)
- Erfolgskontrolle
- Flexibel Zeitlicher Ablauf (Monatlich, 3Monate oder 6Monate)
- Ernährungsguide + Zeitmangementguide
- Wissens Video über die Themen Ernährung und Fitness
Gerne in Kombination mit 1:1 Coaching. (Live Trainerstunde buchen)
Personal Coaching
Das Coaching-Programm ist über meine App verfügbar, um dir jederzeit und überall Zugang zu individueller Unterstützung und Anleitung zu bieten. Bist du bereit, deine Ziele zu erreichen und deine Fitness auf ein ganz neues Niveau zu bringen?
Lass uns zusammen daran arbeiten, dass du dein bestes Selbst wirst und ein erfülltes Leben führen kannst. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten!
​
Zusätzlich biete ich auch das Coaching at Home an. Das bedeutet, ich komme direkt zu dir nach Hause, um gemeinsam mit dir zu trainieren und deine Ernährung zu optimieren. So kannst du in einer vertrauten Umgebung an deinen Zielen arbeiten.
​
Bitte beachte, dass ich kein Online-Personal-Coaching für schwere Medikamentenabhängigkeit, Essstörungen oder andere gesundheitliche Probleme anbiete, bei denen es nicht empfehlenswert ist.
Es ist jedoch kein Problem, am Personal-Coaching teilzunehmen, wenn du schwanger bist und dies mit deinem Arzt abgesprochen hast. Nach der Geburt empfehle ich ein spezielles Rückbildungstraining, um deinen Körper nach dem Wochenbett zu stärken. Gerne können wir in meinem Coaching darüber sprechen und einen individuellen Trainingsplan für dich erstellen.